Lire l'allure avec l'effort

L'allure décrit la vitesse externe; effort et contexte lui donnent du sens.

Problème traité

Comprendre ce que l'allure mesure et ignore.

Sortie et coût

Une même allure change de coût avec chaleur, pente, vent et fatigue.

Utilisez conversation et effort perçu avant les cibles précises.

Une plage accepte la variation normale.

Mettre en pratique

Passer à la suite quand

Vous expliquez pourquoi la bonne allure change selon le jour.

Erreur à éviter

Ne jugez pas l'endurance sur l'allure seule.