Concept
Précision du capteur de fréquence cardiaque
Dans quelle mesure un appareil reflète-t-il de manière précise et cohérente le pouls réel du coureur lors d'un type d'exercice particulier.
Capteurs de poignet et de poitrine
Les capteurs optiques du poignet estiment le pouls à partir du flux sanguin ; les ceintures pectorales détectent les signaux électriques et réagissent souvent mieux aux changements rapides.
Sources d'erreur courantes
Une coupe ample, une peau froide, des mouvements des bras, de la sueur, un mauvais contact et un verrouillage de la cadence peuvent déformer une trace.
Comment juger une lecture
Une trace crédible doit changer de manière plausible et globalement en accord avec la respiration, l'effort et la séance.
Vérifiez l'ajustement et comparez les lectures surprenantes avec l'effort et la cadence avant de changer de zone d'entraînement.
Aucun capteur consommateur n'est parfaitement précis à chaque session, et une lecture inhabituelle n'est pas automatiquement une erreur du capteur.