Concept
Verrouillage de la cadence
Une erreur du capteur optique du poignet où la fréquence cardiaque affichée suit la cadence de course plutôt que le pouls du coureur.
Pourquoi ça arrive
Les mouvements répétitifs du bras et un faible contact optique peuvent créer un signal que la montre interprète comme une impulsion. La peau froide, la coupe ample, les vibrations et la transpiration peuvent augmenter les risques.
Comment le reconnaître
La trace peut sauter soudainement et se stabiliser à proximité d'une valeur de cadence familière, souvent autour du même nombre de battements et de pas par minute, alors que la respiration et l'effort ne correspondent pas.
Comment le réduire
Portez la montre bien au-dessus de l'os du poignet, échauffez-vous, nettoyez le capteur et comparez-la avec une ceinture pectorale lorsque des changements rapides et précis sont importants.
Lorsqu'une lecture surprenante correspond étroitement à la cadence, vérifiez l'effort et l'ajustement du capteur avant de modifier l'entraînement.
Chaque lecture élevée au poignet n’est pas un verrouillage de cadence ; un effort réel, la chaleur, les collines, le stress et la maladie peuvent également augmenter la fréquence cardiaque.