概念解説
厚底レーシングシューズ
多くの場合、高反発フォーム、ハイスタック、硬いプレートまたは同様の構造を組み合わせた軽量レーシング シューズ。
彼らが変える可能性のあるもの
この設計により、特定のペースでのエネルギーコストが削減され、多くのランナーのランニングエコノミーが向上します。
なぜ反応が異なるのか
平均的な利益は、すべてのランナー、歩き方、ペース、コースで同じ結果を保証するものではありません。
なぜ親しみやすさが重要なのか
形状、剛性、フィット感、安定性、組織への負荷は日常のトレーナーとは異なる場合があるため、レース前にテストする必要があります。
実際の使い方
関連するセッション中に目的のシューズで練習し、パフォーマンスとコントロールの両方をサポートするシューズを選択してください。
よくある誤解
スーパー シューズは、準備の代わりになるものでも、タイムを保証するものでも、すべてのランナーに適合するものでもありません。