概念解説
足型
狭い靴のフィット感に役立つ足の形と動きに関する広範な説明ですが、必須の靴のカテゴリを 1 つ決定するものではありません。
形状とフィット感
幅、ボリューム、つま先の形状、アーチの快適さ、かかとのホールド感は、靴がしっかりとフィットするかどうかに影響します。
静的と実行中
静的なアーチのラベルは、ランニング中に足と脚がどのように動くかを完全に説明するものではありません。
なぜ快適さが重要なのか
意図したランニング中にフィットして安定していると感じるシューズは、通常、足のタイプのラベルだけから選んだシューズよりも役に立ちます。
実際の使い方
足の形状を使用してシューズを候補リストに挙げ、ランニング中のフィット感、快適さ、コントロールを確認します。
よくある誤解
平らな足、中立的な足、または高いアーチ型の足には、自動的に 1 つの特定の靴のタイプが必要になるわけではありません。