Zapatillas
Asistente para elegir zapatillas
Antes de comprar, reduce la búsqueda a una categoría práctica y confirma con ajuste y comodidad.
- Parte del tipo de pie, ritmo y objetivo.
- Explica por qué encaja la categoría.
- Da una lista de comprobación de ajuste en vez de recomendar solo modelos.
La zapatilla debe encajar con cómo corres ahora. Tipo de pie, ritmo y objetivo ayudan a evitar una opción demasiado agresiva o con poco soporte.
- Empieza con tipo de pie: neutro, arco bajo, arco alto o no seguro.
- Usa tu ritmo fácil o estable habitual.
- Elige el objetivo principal del próximo mes.
La recomendación es una categoría para probar primero. Comodidad, estabilidad y ausencia de presión importan más que el nombre del modelo.
- Prueba después de caminar un poco.
- Deja cerca de un pulgar delante del dedo más largo.
- Cambia si aprieta, resbala o hace la pisada inestable.
Usa el resultado para probar dos o tres zapatillas de la misma categoría y decide por comodidad.
Herramientas de equipamiento Asistente de zapatillas Elegir categoría según pie, ritmo y objetivo.
¿Qué tipo de zapatilla debería probar primero?
Cómo juzgar el pie
Huella húmeda: media planta llena = arco bajo; estrecha = arco alto.
Desgaste interno fuerte: posible giro hacia dentro.
Sentadilla: rodillas/tobillos hacia dentro = probar estabilidad.
Categoría sugerida Zapatilla neutra diaria
Por quéUna neutra cómoda suele ser el mejor inicio.
Comprobación
Espacio delante del dedo más largo.
Talón sujeto.
Arco sin presión fuerte.
Trote corto estable.
Filtro de compra, no diagnóstico médico.